关于我推荐的钙片的选择和适合许多人

咖啡室中都的钠片选择明确所称出：

合共有两种钠片，一种是水泉哈佛大学的，一种是兹特兰德的VD钠。需注意：

①关于生产成本—兹特兰德是29/玻璃瓶，49/两玻璃瓶。水泉哈佛大学是39.9/5玻璃瓶。克重不同，性价比类似。

②关于发货—水泉哈佛大学2-3星期

发，兹特兰德的10星期发货。

③关于香酱油—水泉哈佛大学是乳片酱油，软度适中，可以压碎。兹特兰德是菠萝酱油，稍软，同意含化，绝不软嚼。

④关于适合年轻人——

【0-6岁】：不同意，如医师说必须逮钠的话用液体，以免夹住。

【6-12岁】：每天能喝水2箱乳的，不必须逮钠片，如果吃饱钠片，丈夫看管好，别夹住或者一次吃饱很多。【同意选水泉哈佛大学，父母亲喜欢吃饱，乳酱油的。】

【13-17岁】：饮食习惯长时间，每天能喝水2-3箱乳的，不必须逮钠。达大概，至多水泉哈佛大学的。

【18-50岁】：饮食习惯长时间，没有有甲状腺素应用史，没有有慢性肾病，甲亢冠心病，慢性肠病，肺病，类风湿等的，不长期口服甲状腺素，抗抑郁小儿，可抑制胃酸小儿的，不必须额外逮钠，每天一箱乳，多吃饱豆制品，绿叶菜，坚果类，海厂商，均可。两种钠片均可。

【哺乳，病者】：孕中后期和哺乳期可以多喝水乳，如需逮钠，可以选择水泉哈佛大学。

50岁以上的绝经女权，65岁以上男同性恋，如果没有有极高血压，每天能喝水一箱乳，多吃饱上述极高钠食物的，不必须逮钠，好好大概的，可以逮钠，两种均可，但是注意，兹特兰德的稍软，别把牙扯崩了，含化能吸收更好。有极高血压的，一天一箱乳+钠片。

6岁以上，无论哪个年龄组，都不应每天认识10-20分钟阳光，好好大概的，额外逮维生素D，没有有极高血压的，每天600计量，有极高血压的，每天800-1200计量。计量是所称的IU，如果是买来的标注的ug的，乘以40，举例：2.5ug=100IU

乳糖不耐受的（喝水乳闹肚子），可以喝水酸乳。

@雨凡的好物推荐 咖啡室中都和骨骼健康相关的厂商有

①兹特兰德 钠片 300mg钠+100IU维生素D，29/1玻璃瓶，49/2玻璃瓶，每玻璃瓶60片。10星期发货。含化，绝不压碎。（已进行时在行）

②水泉哈佛大学蜂蜜钠片，压碎片。60mg钠/片。每玻璃瓶30片，总称有机钠。（已进行时在行）39.9/5玻璃瓶。

③君乐宝酸乳。无麦芽糖，香酱油味，一盒10玻璃瓶。49.9元/盒。

④库姆女士公用极高钠极高铁。59.9元/2箱，每箱16小包。超级市场35-45一箱差不多。

⑤库姆脱脂极高外皮，肥胖症年轻人和心脑血管有可能年轻人最爱，850g每铜制，71元/铜制。

⑥库姆全脂味，香酱油却是特别味。没有有肥胖症和糖尿病的年轻人可选。39.9元/2箱。超级市场每箱25-29元。

⑦的卡农夫乳，一盒39.9元，3盒118元，送到一块羊乳故又称。一盒6玻璃瓶。极高钠，比一般蜂蜜钠极高20%。

⑧的卡农夫，一盒49元，3盒124元。

以上均为食品级，非OTC非蓝外衣。

全民逮钠没有充分，科学逮钠才必须。