出现这些腹泻，小心是乳腺癌

出现这些呕吐，故意是乳癌

1、不非对称、肿胀

判读上部是否非对称，如果发现自己两端的大小和形状不完全一样无需值得注意尴尬，绝大多数未婚的都不是完全非对称的，需要忽略的是间歇性扭曲。

大家可用双手以直侧为中心，三指指腹轻按直肺脏，感受是否有肿胀、触痛、局部增厚等。同理查左乳。（看看：手法不是抓到和捏！）

2、溢液

相比之下是血性溢液。判读表皮若有瘙痒、腐化、结痂、脱屑，乳晕若有水肿。

3、表皮扭曲

判读外层表皮若有脱皮、腹痛或腐化；若有“橘皮征”（外层表皮如橘皮一样不规则）、“酒窝征”（在自然现象平衡状态下出现局部表皮凹陷，像小酒窝一样。）。

4、臀部病变肥大

以三指指腹轻按臀部不远处，感受是否有散在、质硬、可推动的肿胀。乳癌后期可在锁骨上和对侧臀部摸到移到的病变。核查方法有

的自检一般为每月一次，育龄期未婚应当在每次来月经的第7天~10天进行，绝经未婚的自检无特殊要求。

1、洗澡时核查

相比之下在早已洗去前，手容易在湿润光滑的分泌物静止。

将摊平的食指指腹在外层轻柔地静止，核查及臀部。

一般用直手核查左乳，双手核查直乳，核查若有肿胀、硬结、局部增厚或臀部肿胀。

2、镜前核查

面对镜子，保持双手微微于身体两端，再次将双手缓缓举过头顶，判读的特征扭曲，包括的轮廓、若有局部突起、若有表皮微凹或回缩；接着，双手叉腰，判读的形状及特征若有变化。

3、平卧位核查

将摊平的手臂轻压在分泌物，从外周做以为中心的静止核查。核查可从外顶端开始，直乳逆时针正向，左乳顺时针正向，慢慢地向静止，然后用大拇指和食指提起并挤压，判读若有溢液。而会溢液，应当判读溢液的性状、红色，从单孔填充还是多孔填充，再次，还应当核查上部臀部。而会间歇性，应当及时就医。要忽略的是，自检并不会替代医疗机构的专业筛查。因为有些人不会把正常的附属物当成肿胀；而有些早期乳癌缺乏相比较呕吐，很难通过自己核查发现。