运动过量易引发运动性闭经

随着生活水平的提高，人们愈来愈重视运动健身，这样可以增强体质，预防疾病，但是过量的运动对人的身体是有害的，还可以引来好多疾病，闭经就是其中的1种，针对这个问题下面就为大家详细介绍。

女性参加长时间过量的体育运动或比较剧烈的比赛活动后，可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱，乃至闭经，称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的产生率可达60%~80%，长跑运动员闭经产生率可高达90%。

运动性闭经属于下丘脑性闭经，是身体对外界强烈刺激起生的反应。剧烈运动是1种强烈的应激，身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌遭到抑制，致使促性腺激素分泌降落，引发闭经。

其实，运动性闭经不但跟过量运动有关，还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥，越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻，体内脂肪含量减少，再加上饮食中蛋白质含量不足等，就有可能产生运动性闭经。1般来讲，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢失30%的时候，就会出现闭经。

通过介绍，相信大家现在对此有了进1步的了解了吧。运动过量是引发闭经的1种重要因素，它还与个人本身条件有1定关系。所以大家在出现不适症状后要尽早进行医治，以便让月经周期得到恢复。

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