哪些是月经不调的主要因素

女性月经不调的出现，直接严重的影响到了生活健康，而且，还会影响到心情，平时大家需要注意月经不调的出现因素，很多的人出现这样的情况，跟不良的饮食也有关系，平时大家需要注意公道的进行保健，并且在平常生活当中，要注意自己的生活习惯，那末，月经不调的主要因素都有哪些？

1、生理性缘由

多因环境、体质等因素造成，如营养不良造成消瘦，过度减肥或过度体育锻练造成体重降落较明显。有人说，女孩子的初潮需要脂肪达体重的17%以上，而保持月经和生育，则需要更多的脂肪，应达体重的22%以上。若成熟期摄取纤维素多而摄取蛋白质和脂肪少，她们体内的雌激素水平常较低，性发育则推延。若能多摄取蛋白质和脂肪，则有助于性成熟;相反，现在有些孩子摄取的营养成份多余，家长强加给她们各式各样的“补品”，她们常常出现性早熟，如蜂王精等补品中多含有1些激素成份，吃多了对孩子有弊无利。居住在寒冷地区的孩子性发育常常迟于气候酷热的地区。对上述发育缓慢，1般不需特殊医治，知道了这些缘由，心情比较安然便可，同时不要养成偏食、过分控制饮食等不良习惯，保证食品中的较高蛋白和较高脂肪等营养成份。另外，也要注意多参加文体活动这样有助于保持心情愉快。

2、病理性缘由

①性染色体异常：如睾丸女性化综合征患者的性染色体为46，XY，为男性，但其体内缺少雄激素受体，所以“她们”的所有性征都显现为女性型(人的胚胎发育具有能向男女两性分化的性质，当胚胎期遭到雄激素影响时则发育为男性，否则，发育为女性)，从小也是按女孩抚养的。这样的病还有1些，虽然经手术可以纠正“她们”的发育畸形，但如特纳氏综合征(47，XXY)，多不能生育，只能保持正常的性功能。

②生殖器官的畸形或发育不良：常见的有处女膜闭锁，女孩虽无月经，但青春期后有周期性腹痛和腹胀，严重时可伴便秘、尿频、尿溺留，下腹部常可摸到逐步增大的包块。这是由于处女膜无孔，而其他发育均正常，因而经血滞留于阴道、子宫、输卵管内，手术切开处女膜，瘀血流出，腹部膨隆自然消失。其他疾患包括原发性卵巢发育不全、先天性无子宫或无卵巢、子宫发育不良或缺少子宫内膜。

③全身性慢性疾患：肺结核、垂体瘤、肝硬化、心脏病、肾炎、盆血等都可因慢性消耗性疾患影响下丘脑的正常功能，造成闭经。

月经不调的防治方法：

1、可避免血糖1下升高、1降落低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食品。

4、有大失血情形的女性，月经不调的饮食注意事项应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食品来补血。

5、行将面临更年期的妇女，重视月经不调的饮食注意事项就应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

大家需要注意这些常见的病发缘由，避免造成生理期不注意自己的生活事项，这样容易造成月经不调，带来很多影响，大家需要注意其中的防治措施，全面地进行自我保健，避免造成生殖系统遭到影响，带来更多困扰，平时我们需要注意多休息有效的进行医治，而且要注意1些疾病的出现。

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